🇯🇵 大阪行程｜Day 10 一杯 7-11 奶茶出門，北濱河岸吃早餐、HARUKAS 看到入夜

2026 從鯉城的雙蛋黃燒走到阿倍野夜景 11 日遊

這一天出門的第一件事，是走進天王寺車站旁的 7-11，買一杯最近討論度很高的店內現泡奶茶。冰奶茶 L 杯含稅 ¥300，沒有加糖，茶味很明顯，第一口就知道這台機器為什麼會紅。

Day 10 的路線是沿著 Osaka Metro 在大阪南北來回：早上往北到北濱，在土佐堀川河岸吃早餐，過橋走進中之島圖書館；中午到梅田吃 HARBS 的午間套餐，再搭車回動物園前站，一路散步回天王寺的飯店休息；傍晚上阿倍野 HARUKAS 300 展望台，從陰天待到入夜；晚上先到難波的立吞燒鳥店喝一輪，最後回到天王寺吃肉汁煎餃收尾。

這篇記錄 Day 10 的完整路線，也把 7-11 奶茶機怎麼買、北濱和中之島怎麼串、住天王寺怎麼排這一天，一次整理給你。

從 Brooklyn 的河岸露台望向對岸，紅磚圓頂的中央公會堂前剛好有觀光船開過

景點順序： 7-11 あべの天王寺駅西店 → 北濱站 → Brooklyn Roasting Company 北濱 → 難波橋 → 中之島圖書館 → 淀屋橋站 → 梅田站 → HARBS 大丸梅田店 → 動物園前站 → 天王寺的飯店 → 阿倍野 HARUKAS 300 展望台 → 戎橋筋 → Datedachi 立吞燒鳥 → 肉汁餃子のダンダダン天王寺店

出發｜7-11 的 7 Cafe 冰奶茶：最近最紅的那台奶茶機

先講結論：日本 7-11 在咖啡機旁邊多了一台現泡紅茶機，可以選熱或冰、純茶或奶茶，我在天王寺買的冰奶茶 L 杯 ¥278，加 8% 消費稅總共 ¥300。

這台機器是日本 7-11 近一年才開始鋪的「7カフェ」紅茶機，跟大家熟悉的 7 Cafe 咖啡機放在一起，不是每一間都有。我住的飯店樓下、唐吉訶德旁邊就有一間「セブン-イレブンあべの天王寺駅西店」，店裡剛好有這台機器，出門前順手點了一杯冰奶茶 L 杯。

最近很紅的 7 Cafe 紅茶機，就放在店內咖啡機的旁邊

這台機器沒有甜度可以選，泡出來的紅茶和奶茶本身就是無糖的，想喝甜一點要自己另外加糖漿。我直接喝原味：沒有糖蓋過去，紅茶的味道反而很明顯，奶味也不會太厚，是可以每天早上都來一杯的那種好喝。

收據上寫著 7カフェティーアイスミルクティーL ¥278，加 8% 消費稅 ¥22，一杯 ¥300

💡 Jeremy 的小提醒｜不是每間 7-11 都有紅茶機

紅茶機還在陸續擴點中，同一個商圈裡可能只有一兩間有。想喝的話，進店先看咖啡機旁邊有沒有另一台機器，沒有就換下一間。

路上｜通勤時段搭 Osaka Metro 往北到北濱

先講結論：從天王寺往北到北濱、中之島一帶，搭 Osaka Metro 大約 15 到 20 分鐘；平日早上遇到通勤時段，車廂和車站都很擠。

拿著奶茶進站，一路往北到北濱。這天是平日，下車時剛好撞上大阪上班族的通勤潮，月台和通道上全是穿著襯衫、拎著公事包的人，走路的速度比我快很多。

北濱站，Brooklyn Roasting Company 出站步行約 1 分鐘就到

平日早上的車站，滿滿都是趕著上班的人

跟著人潮往出口走，大家都走得很快

出站之後，路邊停著一台可口可樂的送貨車。送貨員身上的紅色衣服很好看，我還以為是什麼潮牌，仔細一看才發現那是公司制服。連送貨員的制服都做得這麼有型，日本人的美感真的很在線。

路邊的可口可樂送貨員，很難相信這身好看的衣服只是工作制服

第一站｜Brooklyn Roasting Company 北濱：坐在河岸邊吃早餐

先講結論：Brooklyn Roasting Company 北濱店就在北濱站旁，平日 8:00 開門，戶外露台貼著土佐堀川；我點了冰美式、胡蘿蔔蛋糕和三明治，三樣大約 ¥1,738。

這是紐約咖啡品牌在日本的第一家店，店面朝著馬路，另一側背對河岸。我拿著托盤直接走到露台，找了一個面對河的位子坐下。對岸是中之島的綠地和紅磚的中央公會堂，偶爾有觀光船從河面開過去。

冰美式、胡蘿蔔蛋糕和三明治，背景是河對岸中之島的綠地

露台上有人一邊吃三明治一邊用筆電工作，還有鴿子和麻雀在長桌上走來走去，完全不怕人。剛在車站被通勤人潮推著走，坐到這裡整個人才慢下來。

露台座位的狀況、2026 年的菜單價格和店內的周邊商品，都整理在這篇：🇯🇵 大阪美食｜Brooklyn Roasting Company 北濱：坐在中之島河岸邊，冰美式配胡蘿蔔蛋糕的早晨

路上｜過難波橋，沿著土佐堀川走進中之島

先講結論：吃完早餐，從 Brooklyn 旁邊的難波橋過河就是中之島，往西走到中之島圖書館大約 10 分鐘，沿路都是河岸風景。

難波橋是北濱和中之島之間的那座橋，橋頭有一對石獅子，所以大阪人也叫它「獅子橋」。站在橋上回頭看，土佐堀川的北濱這一側，一整排都是跟 Brooklyn 一樣把露台搭在河邊的咖啡廳。

從北濱過河到中之島，走的就是這座難波橋

土佐堀川的北濱這一側，有好幾間跟 Brooklyn 一樣的河畔咖啡廳

河岸的另一邊是一棟棟辦公大樓，老建築和玻璃帷幕就隔著一條河

第二站｜中之島圖書館：三間休館的早晨，只有它為我開門

先講結論：大阪府立中之島圖書館建於 1904 年，是國家重要文化財，免費、免預約，平日 9:00 就開門；這天中之島上我想去的四個地方，只有它走得進去。

我原本打算沿著中之島一路往西慢慢逛。結果第一站こども本の森中之島遇上週一休館，東洋陶磁美術館正在整修，中央公會堂經過時也進不去，連吃三次閉門羹。

安藤忠雄設計的こども本の森中之島，週一休館，這天只能在清水模牆前看一眼

東洋陶磁美術館門口的告示，2026 年 8 月起改修休館，預計到 2027 年 4 月左右

中央公會堂的紅磚大圓拱，這次只在外面看了外觀

走到中之島圖書館門口，大門是開著的。推門進去，正中央的大廳是一座圓頂，頂端鑲著彩繪玻璃天窗，下面是左右對稱、繞上迴廊的綠色大階梯。早上館內很安靜，只有零星幾個人在抬頭看。

站在大廳正中央往前看，左右兩道扶梯對稱地繞上迴廊

站在大廳正下方往上看，圓頂正中央就是彩繪玻璃天窗

圖書館的歷史、圓頂大廳裡的文神像和野神像，還有中之島另外三個景點最新的開放狀況，都整理在這篇：🇯🇵 大阪景點｜中之島圖書館：三間休館的早晨，只有圓頂下的綠色大階梯為我開門

💡 Jeremy 的小提醒｜週一去中之島先查開館日

こども本の森中之島週一休館，東洋陶磁美術館整修到 2027 年左右，中之島圖書館則是週日和國定假日休館。如果剛好是週一，能進去的地方不多，出發前先把要去的點查一遍。

路上｜從淀屋橋搭御堂筋線到梅田

先講結論：中之島圖書館離淀屋橋站約 5 分鐘，從淀屋橋搭御堂筋線往北一站就是梅田，車程只要兩三分鐘。

逛完中之島，從淀屋橋站搭御堂筋線往梅田

只坐一站就到梅田

接近中午的梅田站，人潮一點都沒有比早上少

午餐｜HARBS 大丸梅田店：¥2,400 的午間套餐

先講結論：HARBS 大丸梅田店在 JR 大阪站直結的大丸梅田 6F，平日 11:00–15:00 的午間套餐 ¥2,400，有沙拉、義大利麵、飲料和半份本日蛋糕；平日中午我排了大約半小時。

HARBS 是名古屋起家、以水果千層出名的蛋糕店，午間套餐是很多人在梅田吃午餐的選擇。我的義大利麵是雞肉野菇番茄奶油，醬汁把細麵裹得很均勻；最後上來的是巧克力蛋糕和冰檸檬紅茶，用一塊蛋糕收尾，這頓午餐就很完整。

雞肉野菇番茄奶油義大利麵，燉軟的雞肉絲和好幾種菇堆在細麵上

套餐的最後一道：巧克力蛋糕配冰檸檬紅茶

套餐怎麼點、蛋糕價目、排隊狀況和 B1 外帶店的位置，都在這篇：🇯🇵 大阪美食｜HARBS 大丸梅田店：¥2,400 午間套餐，番茄奶油麵配巧克力蛋糕

回飯店｜動物園前站下車，一路散步回天王寺

先講結論：從梅田搭御堂筋線往南，在天王寺的前一站動物園前站下車，走回天王寺只有一站的距離，比直接坐到天王寺站多了一段看街景的路。

吃完午餐，我搭御堂筋線一路往南，沒有直接坐到天王寺，而是在前一站的動物園前站下車，打算走回飯店休息。出口的牆上有一幅通天閣的繪圖，提醒你上面就是新世界。

動物園前站出口的牆面標示

出口牆上畫著通天閣，一出站就知道到了新世界附近

往天王寺的路上，路邊還留著幾座電話亭。現在大家都用手機，看到電話亭好好地立在路邊，反而有點懷念。

往天王寺的路上，路邊還立著一座電話亭

換個角度看，電話亭後面就是天王寺一帶的街道

第三站｜阿倍野 HARUKAS 300 展望台：從陰天待到入夜

先講結論：HARUKAS 300 就在天王寺站正上方，2026 年成人當日票 ¥2,200；我傍晚入場、一路待到天黑，同一張票看到了陰天的城市、雲縫裡的夕陽、藍調時刻和夜景。

午休完出門，天還是陰的。我猶豫了一下要不要上去，最後決定賭一把：傍晚進場，待到天黑為止。結果這個決定是對的。雲層在傍晚裂開了幾分鐘，夕陽把大阪灣方向的河道照成一片金色；天色一暗，腳下的大阪一盞一盞亮起來，一路鋪到東邊的生駒山腳下。

雲層裂開的那幾分鐘，夕陽把大阪灣的河道全都染成金色

天黑之後，燈光一路鋪到生駒山腳下

這次剛好遇上名探偵柯南的聯名活動「衝空の晴天台」，我在等天黑的空檔順手把六個印章集滿，換到了一張限定貼紙。

等天黑的空檔把六個印章集滿，每一格都是不同角色

60 樓四個方向看得到哪些地標、16 樓怎麼買票，還有柯南集章怎麼換貼紙，都在這篇：🇯🇵 大阪景點｜阿倍野 HARUKAS 300 展望台：陰天待到入夜，順手集滿柯南的六個印章

路上｜戎橋筋的浮誇招牌，一路走向晚餐

先講結論：天王寺到難波搭御堂筋線只要 3 站，戎橋筋商店街一帶晚上人潮最多，各家店的立體招牌一間比一間誇張。

從 HARUKAS 下來，晚餐決定往難波去。晚上的戎橋筋擠滿了人，有名的金龍拉麵在這裡有一間分店，旁邊還有河豚、螃蟹造型的立體招牌。

很有名的金龍拉麵，在戎橋筋也有一間分店

河豚和螃蟹造型的立體招牌，晚上看起來更搶眼

大阪的招牌從來不走低調路線

最讓我停下腳步的是一間天狗造型招牌的店，門口排了超長的隊伍。招牌上的天狗鼻子長長地伸出來，好像要戳到路人。

天狗造型招牌的店，門口的隊伍排得超長

晚上的戎橋筋一帶，路上滿滿都是人

天狗招牌的鼻子特寫，長到像要伸進路中間

晚餐第一攤｜Datedachi 立吞燒鳥：沒有椅子的店，沙瓦一輪接一輪

先講結論：ダテダチ（Datedachi）在千日前，近鐵日本橋站步行約 2 分鐘，全店站著吃、不能預約、只收現金；兩個人點了七、八種燒鳥、一盤炸雞和好幾輪沙瓦，每人 ¥2,705。

我們是入夜後才到的，原本已經做好排隊的心理準備，結果剛好有兩個位子空出來，直接就被帶到面向牆壁的立吞檯。燒鳥兩串一份，鴨肉青蔥、特製雞肉丸、紫蘇雞頸肉一盤一盤上來，每一串的肉都烤得很嫩，配上冰涼的沙瓦，最後誰也說不出哪一串是雷。

鴨ねぎま、特製つくね、せせり大葉三盤一起上桌，每種都是兩串一份

立吞檯上的兩杯沙瓦，從第一杯開始就一輪接一輪地點下去

排隊與入座規則、黑板燒鳥怎麼點和菜單翻譯，都在這篇：🇯🇵 大阪美食｜Datedachi 立吞燒鳥：沒有椅子的店，沙瓦一輪接一輪

晚餐第二攤｜肉汁餃子のダンダダン天王寺店：咬下去會爆汁的煎餃

先講結論：ダンダダン天王寺店在天王寺站步行約 1 分鐘，招牌肉汁煎餃一份 6 顆，咬下去真的會爆汁；兩個人吃到最後一道 Dan 布丁，含席料共 ¥4,132。

喝完一攤，回到天王寺還不想直接回飯店，就走進車站旁這間從東京調布起家的餃子酒場。桌上的紙巾印著「肉汁注意」四個大字，一開始以為是噱頭，咬下第一顆煎餃才知道是真的，接下來整盤都吃得小心翼翼。

肉汁焼餃子一份 6 顆，咬下去要小心裡面的湯汁

最後點的 Dan 布丁是意外的亮點：上層淋著焦糖，底部有一層像餅乾的底，口感很特別，是這天最後一口甜。

Dan 布丁的底部有一層像餅乾的底，是這間店的隱藏亮點

完整菜單、席料說明和兩人的消費明細，都在這篇：🇯🇵 大阪美食｜肉汁餃子のダンダダン天王寺店：咬下去會爆汁的煎餃，餅乾底布丁是隱藏亮點

Jeremy 的真實心得：御堂筋線一條線，把大阪南北串成一天

回頭看 Day 10，這天幾乎都靠 Osaka Metro 在南北之間來回：早上往北到北濱和中之島，中午到梅田，下午回天王寺，晚上再到難波。住在天王寺的好處是，不管跑多遠，中間都能回飯店休息一下，傍晚再出門。

做對的事，是傍晚才上 HARUKAS 300。陰天下午上去只會看到一片灰，傍晚進場等到天黑，同一張票看了四種不同的大阪。晚餐分兩攤也很適合這天的節奏，難波喝一輪燒鳥，回天王寺再吃餃子，最後走路就能回飯店。

要調整的，是中之島的日子。這天剛好是週一，四個景點只進得去一個。下次我會避開週一，把こども本の森和中央公會堂也排進去，北濱和中之島可以多待一個早上。

給照著走的人一個建議：北濱和中之島適合排在平日早上，河岸咖啡廳人少、圖書館也開著；只是早上搭車會遇上通勤人潮，能晚一點出門就晚一點。

常見問題

日本 7-11 的奶茶機在哪裡？一杯多少錢？

7 Cafe 紅茶機放在店內咖啡機旁邊，不是每一間 7-11 都有，要進店才知道。可以選熱或冰、純紅茶或奶茶；我在天王寺的「セブン-イレブンあべの天王寺駅西店」買的冰奶茶 L 杯 ¥278，加 8% 消費稅一杯 ¥300。

北濱和中之島怎麼排？要逛多久？

北濱和中之島只隔著一條土佐堀川，從北濱站出來先在河岸咖啡廳吃早餐，再走難波橋過河，往西經過中央公會堂、東洋陶磁美術館到中之島圖書館，最後從淀屋橋站離開。我吃早餐加逛圖書館大約花了一個上午。

中之島圖書館需要門票嗎？

不用。大阪府立中之島圖書館免費、免預約，週一至週五 9:00–20:00、週六 9:00–17:00 開放，週日與國定假日休館；圓頂中央大廳和綠色大階梯都可以直接走進去看。

住天王寺怎麼排大阪一日遊？

天王寺在御堂筋線上，往北到梅田、淀屋橋，往南、往西到動物園前和難波都不用轉車。我的排法是早上去北濱、中之島，中午到梅田，下午回天王寺休息，傍晚上 HARUKAS 300 看夜景，晚上再去難波吃飯，回程走路就能到飯店。

阿倍野 HARUKAS 300 適合傍晚去嗎？

適合。傍晚入場、待到天黑，同一張票可以看到白天、夕陽、藍調時刻和夜景。2026 年成人當日票 ¥2,200，前一天以前在官網買 WEB 前售券是 ¥1,980，開放到 22:00（最後入場 21:30）。

結語

大阪的 Day 10，是從一杯 ¥300 的 7-11 冰奶茶開始、在天王寺車站旁的一顆爆汁煎餃結束的一天：早上坐在北濱河岸吃早餐，在中之島連吃三次閉門羹，最後被圖書館圓頂下的綠色大階梯接住；中午在梅田用一塊巧克力蛋糕收尾，傍晚在 300 公尺高的地方等大阪天黑，晚上站著喝完一輪沙瓦，再回天王寺吃最後一攤。

如果你也住在天王寺，這條路線只要一條御堂筋線就能來回大阪南北。只是記得，想把中之島逛完整，就別像我一樣挑週一去。